Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης

Η οστεοχόνδρωση είναι μια επικίνδυνη χρόνια ασθένεια. Κατηγορία κινδύνου: άτομα άνω των 40 ετών. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί νωρίτερα. Πρόσφατα παρατηρούνται τα πρώτα συμπτώματα οστεοχονδρωσίας μεταξύ 20 και 30 ετών. Υπάρχουν και προηγούμενες περιπτώσεις εκδήλωσης της νόσου.

Πώς αναπτύσσεται η οστεοχονδρωσία;

Ανάλογα με την ατομική ανάπτυξη, η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη έχει 33-34 σπονδύλους. Η ειδική δομή (σχήμα S, διαχωρισμός των σπονδύλων από μεσοσπονδύλιους δίσκους) κάνει τη σπονδυλική στήλη ελαστική και ικανή να τοποθετηθεί. Η σπονδυλική στήλη συνδέεται με μεσοσπονδύλιους δίσκους (21-25 τεμάχια). Υπάρχει ένας ημι-υγρός πυρήνας στο κέντρο του δίσκου. Περιβάλλεται από ινώδη δακτύλιο. Οι χόνδρινοι ακραίες πλάκες βρίσκονται πάνω και κάτω από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται. Ως αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας του αίματος, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στεγνώνουν. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της νόσου. Με την περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογίας, ο ινώδης δακτύλιος δεν αντέχει πλέον το συνολικό φορτίο και παραμορφώνεται. Τότε μπορεί να σχιστεί και να σχηματιστεί μεσοσπονδύλιο κάταγμα. Αυτό μειώνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να οδηγήσει σε μετατόπιση του δίσκου.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας

Για να λειτουργήσει σωστά, η σπονδυλική στήλη απαιτεί συνεχή, μέτρια πίεση. Η σοβαρή υπερένταση ή η λανθασμένη κατανομή της πίεσης μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας μπορούν να χωριστούν σε εξωτερικούς και εσωτερικούς.

Εσωτερικές αιτίες της ασθένειας:

• γενετική προδιάθεση?
• Διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• υπέρβαρο, παχυσαρκία?
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία·
• κακή στάση, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• πλατυποδία.

Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• καθιστικός τρόπος ζωής?
• ξαφνικές κινήσεις με μεγάλο πλάτος.
• λανθασμένη στάση κατά τη μεταφορά και ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
• υψηλό φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας.
• Τραυματισμοί σε μέρος της σπονδυλικής στήλης.
• ακατάλληλα οργανωμένος χώρος ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου σε μαλακό στρώμα και ψηλό μαξιλάρι.
• περπάτημα με ψηλοτάκουνα παπούτσια.
• Καπνός;
• Επιδράσεις κραδασμών στο σώμα, για παράδειγμα από οδηγούς βαρέων μηχανημάτων.
• Υποθερμία.

Τα ενεργά αθλήματα δεν προάγουν πάντα την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά σε γυμναστές και αρσιβαρίστες λόγω υπερβολικής σωματικής άσκησης. Άτομα σε ορισμένα επαγγέλματα κινδυνεύουν – φορτωτές και εργάτες οικοδομών.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Ανάλογα με το ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται, η οστεοχόνδρωση χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

1. Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής. Η πιο κοινή παθολογία. Ο λόγος είναι μια ισχυρή καταπόνηση στο ιερό οστό και στο κάτω μέρος της πλάτης.
2. Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αιτίες από ακατάλληλη καταπόνηση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η ροή του αίματος στον εγκέφαλο και η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα διαταράσσονται.
3. Οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής. Όχι τόσο συνηθισμένο όσο τα δύο πρώτα. Στην περιοχή του θώρακα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν είναι τόσο ενεργοί και ο μυϊκός κορσέ είναι πιο δυνατός. Δύσκολη η διάγνωση γιατί τα συμπτώματα μοιάζουν περισσότερο με καρδιακές παθήσεις.
4. Συχνή οστεοχονδρωσία. Σε αυτή την περίπτωση, η παθολογία δεν επηρεάζει ένα μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά πολλά ταυτόχρονα.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας

Ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που εντοπίζεται η νόσος, παρατηρούνται διαφορετικά συμπτώματα οστεοχονδρωσίας.

Με την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, ο ασθενής παρατηρεί τα ακόλουθα σημάδια της νόσου:

• Πόνος διαφόρων ειδών στο κάτω μέρος της πλάτης.
• μαχαιρώδης πόνος που ακτινοβολεί στα πόδια και τους γλουτούς.
• Κινητικές διαταραχές. Μια αλλαγή στη στάση του σώματος, το σκύψιμο ή το γύρισμα προκαλεί έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Επομένως, ένα άτομο προσπαθεί να διατηρήσει την ίδια στάση.
• Απώλεια αίσθησης στα πόδια. Αυτό συμβαίνει λόγω τσιμπημένες ρίζες και νευρικές απολήξεις.

Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

• πόνος στον αυχένα, ειδικά το βράδυ.
• Τραγάνισμα κατά τη μετακίνηση του λαιμού.
• πονοκέφαλος, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Πόνος, μούδιασμα στους ώμους και στο στήθος.
• οπτική αναπηρία?
• Θόρυβος, κουδούνισμα στα αυτιά, αίσθημα βουλώματος.
• Ζάλη με ξαφνικές αλλαγές στη θέση του αυχένα.

Τα κύρια σημάδια της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

• θωρακική νευραλγία, αίσθημα πόνου στην καρδιά.
• πιεστικός πόνος στην άνω περιοχή του θώρακα.
• δυσκολία στην αναπνοή?
• αντανακλαστική ένταση της πλάτης και του στήθους.
• αίσθημα κρύου στα άνω άκρα, περιοδικό μούδιασμα που ξεκινά από τους ώμους και τελειώνει στα δάχτυλα.
• αυξημένος πόνος τη νύχτα.
• αυξημένη δυσφορία με υποθερμία και σωματική δραστηριότητα.

Στάδια οστεοχονδρωσίας

Στα αρχικά στάδια παρατηρείται απώλεια ελαστικότητας στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Συρρικνώνονται και διογκώνονται. Εκτός από μια ελαφριά ακαμψία στη σπονδυλική στήλη μετά τον ύπνο, ο ασθενής δεν βιώνει κάποια σημαντική ενόχληση.

Η μετάβαση στο επόμενο στάδιο υποδεικνύεται από την εμφάνιση πόνου. Η καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων συνεχίζεται, ο ινώδης δακτύλιος παραμορφώνεται και σχίζεται. Η δυσκαμψία της κίνησης και ο οξύς πόνος εμφανίζονται κατά την αλλαγή της συνήθους θέσης.

Καθώς αναπτύσσεται το τρίτο στάδιο, ο ινώδης δακτύλιος σπάει. Βγαίνει η ζελατινώδης περιεκτικότητα. Παρουσιάζεται μεσοσπονδύλιο κάταγμα. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει σε αυτό το στάδιο, θα εμφανιστεί παγίδευση ρίζας και αναπηρία.

Επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας

Η έλλειψη θεραπείας για την οστεοχονδρωσία οδηγεί σε διάφορους τύπους επιπλοκών - ριζίτιδα, προεξοχή. Το πιο επικίνδυνο είναι ο σχηματισμός μεσοσπονδυλικής κήλης, που μπορεί να συμπιέσει τις νευρικές απολήξεις και να οδηγήσει σε παράλυση των κάτω άκρων ή άλλων τμημάτων του σώματος.

Περαιτέρω καταστροφή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη βλαστικής-αγγειακής δυστονίας και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι ασθενείς με οστεοχονδρωσία κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ύπουλη ασθένεια που έχει σοβαρές συνέπειες για ολόκληρο το σώμα: ασθένειες της καρδιάς, του στομάχου και των εντέρων, την ανάπτυξη μεσοπλεύρια νευραλγία.

Η οστεοχόνδρωση κάθε είδους είναι επικίνδυνη. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των πυελικών οργάνων, οι οποίες επηρεάζουν την ικανότητα αναπαραγωγής του ατόμου. Εμφανίζεται φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Η δισκοκήλη προκαλεί συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό διαταράσσει τη γενική κυκλοφορία του αίματος. Η πιο επικίνδυνη στιγμή είναι το τσίμπημα της σπονδυλικής αρτηρίας.

Μέθοδοι για τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας

Οι ειδικοί χρησιμοποιούν τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους για την ανίχνευση της οστεοχόνδρωσης σε πρώιμο στάδιο:

1. MRI. Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
2. Υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα)
3. Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
4. Εργαστηριακή έρευνα

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας 

Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την οστεοχονδρωσία σε μια εξειδικευμένη κλινική υπό την επίβλεψη ειδικών. Επί του παρόντος, τόσο οι συντηρητικές όσο και οι χειρουργικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. 

Κάθε ασθενής λαμβάνει ατομική θεραπεία. Κατά την επιλογή ενός θεραπευτικού σχήματος, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη τον βαθμό καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, στο οποίο αναπτύσσεται η παθολογία τμήμα της σπονδυλικής στήλης, την ηλικία του ασθενούς, την παρουσία άλλων συνοδών ασθενειών κ.λπ. Το θεραπευτικό σχήμα έχει σχεδιαστεί για μέση διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 1,5 μήνες. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται 2-3 φορές την εβδομάδα. Μετά τις πρώτες 7 ημέρες θεραπείας, το σύνδρομο πόνου μπλοκάρεται. Η τυπική πορεία θεραπείας αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Θεραπεία UHF με κύμα συντονισμού. Η θεραπεία κυμάτων συντονισμού είναι μια μέθοδος θεραπευτικής επίδρασης στο υδάτινο περιβάλλον του σώματος χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικά κύματα χαμηλής έντασης και υψηλής συχνότητας.
• Ενέσεις χονδροπροστατευτικών. Οι ενδοαρθρικές ενέσεις είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας διαφόρων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος με την εισαγωγή ενός φαρμάκου (χονδροπροστατευτή) στην προσβεβλημένη άρθρωση.
• Αποκατάσταση σε ειδικούς προσομοιωτές. Με τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων με τη βοήθεια προσομοιωτή, η κινητικότητα των άκρων αποκαθίσταται σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς δαπανηρή θεραπεία σε εξειδικευμένα σανατόρια.
• Απόφραξη αρθρώσεων και σπονδυλικής στήλης. Ο αποκλεισμός της άρθρωσης είναι μια ιατρική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων με στόχο την ανακούφιση από οξύ πόνο, φλεγμονή και μυϊκούς σπασμούς.
• Φαρμακευτική θεραπεία. Η φαρμακευτική θεραπεία των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιείται εκτενώς και σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Ενδαρθρικές ενέσεις, μπλοκ και σταγονόμετρα.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας βοηθά στην επίτευξη των παρακάτω

• σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και να εξουδετερώσετε τη φλεγμονή.
• βελτιώνει τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• σταματά την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και αποκαθιστά τη δομή τους.
• απελευθερώνει συμπιεσμένες νευρικές ρίζες.
• χαλαρώνει τους τεντωμένους μύες.
• επιστρέφει την ευελιξία στη σπονδυλική στήλη.
• αποτρέπει την εμφάνιση προεξοχών και κηλών.
• ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• διορθώνει και ενισχύει τον μυϊκό κορσέ.
• ισιώνει τη στάση του σώματος.
• ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, ο γιατρός δίνει στον ασθενή ένα εγχειρίδιο με ένα σύνολο ασκήσεων που πρέπει να εκτελέσει ανεξάρτητα στο σπίτι. Ο ειδικός θα σας εξηγήσει λεπτομερώς πώς μπορείτε να αλλάξετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της νόσου.

Πρόληψη

Για να διατηρήσετε μια υγιή σπονδυλική στήλη, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

• κάντε κολύμπι, γιόγκα, τρέξιμο, γυμναστική.
• Όταν κάθεστε σε έναν υπολογιστή ή τραπέζι, κρατήστε την πλάτη σας ίσια και τους ώμους σας χαλαρούς.
• Επιλέξτε καρέκλες και πολυθρόνες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.
• Κάντε διαλείμματα από τη δουλειά κάθε 2 ώρες ή πιο συχνά, περπατήστε, γείρετε το κεφάλι και τον κορμό σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• Όταν σηκώνετε βάρη, κρατήστε την πλάτη σας ίσια, καμπουριάστε και μην κάνετε απότομες κινήσεις.
• Μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα μπροστά σας.
• Εάν εκπαιδεύεστε σε έναν νέο προσομοιωτή, ρωτήστε τον εκπαιδευτή πώς να προπονηθείτε σωστά με αυτόν.
• Για αθλήματα, επιλέξτε παπούτσια με σόλες που απορροφούν τους κραδασμούς.
• κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα.
• κάντε ασκήσεις για κοιλιακούς.

Διατροφή για την οστεοχονδρωσία

Με την οστεοχονδρωσία, συνιστάται η κατανάλωση μικρών μερίδων 6 φορές την ημέρα. Ακολουθήστε τις ακόλουθες αρχές στη διατροφή σας:

• Συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα και άπαχα κρέατα στη διατροφή σας - βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο.
• Περιορίστε την κατανάλωση σταφυλιών, οσπρίων, αρακά, φασολιών και ζωμούς κρέατος.
• Φάτε ζελέ, ζελέ κρέας, ζελέ ψάρι. Με αυτά παίρνετε χονδοπροστατευτικά - ουσίες που εμπλέκονται στη σύνθεση του ιστού χόνδρου.
• πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
• τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά: αγγούρια, ντομάτες, καρότα, κρεμμύδια, παντζάρια, λάχανο, πιπεριές, μπρόκολο, σέλινο.
• προτιμήστε τα βραστά ή μαγειρευτά πιάτα.
• τρώτε πιο συχνά ηλιόσπορους, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και ωμό σπανάκι.
• Αλατοπιπερώστε τη σαλάτα με ελαιόλαδο.
• προετοιμάστε πιάτα από αστακό, στρείδια, καβούρια, μανιτάρια και δημητριακά.
• Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερο συχνά αλμυρά, καπνιστά, προϊόντα από αλεύρι, ζάχαρη και καυτά μπαχαρικά.